猪肝粉
猪肝营养价值非常之高,因为猪肝含血比较多,含铁也比较多,并且还含有丰富的维生素B12和B2,另外,猪肝在中医里经常说肝主藏血,藏血则能够补血,同时它也含有维生素A,还可以治疗夜盲症,改善视力。所以它的营养价值是非常之高的,可以直接推荐给贫血的病人使用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/19
点击查看大图
准备一块新鲜猪肝,用清水洗干净,备用
-
步骤2/19
点击查看大图
猪肝切薄片,切2-3片,老姜,备用
-
步骤3/19
点击查看大图
把切好的猪肝放入清水浸泡十分钟,换水重复浸泡3次,注:(做需要做多猪肝的要多重复几遍哦)
-
步骤4/19
点击查看大图
冷水猪肝下锅,开大火
-
步骤5/19
点击查看大图
煮至冒泡用勺子把泡沫去除,把猪肝捞出沥干,
-
步骤6/19
点击查看大图
在锅中加入清水,继续煮猪肝至熟透,捞出
-
步骤7/19
点击查看大图
把煮熟的猪肝用清水浸泡一会儿,
-
步骤8/19
点击查看大图
在用凉开水冲洗干净,沥干水分
-
步骤9/19
点击查看大图
把猪肝切小块备用,切越小块越好哦
-
步骤10/19
点击查看大图
开火热锅后倒入切好的猪肝,转至小火不停的翻炒,注意不要炒焦了哦
-
步骤11/19
点击查看大图
炒至变色后,倒入辅食机中搅拌粉末
-
步骤12/19
点击查看大图
搅拌成粉末,备用
-
步骤13/19
点击查看大图
将搅拌好的,猪肝在次倒入锅中,小火翻炒至干,一定要把水份炒干哦!
-
步骤14/19
点击查看大图
炒出油,有香味,不知道会不会干,用手摸一下看看,最简单的方法咯!然后放至通风处完全冷却,备用,
-
步骤15/19
点击查看大图
冷却好的猪肝粉倒入辅食机中,2次搅拌
-
步骤16/19
点击查看大图
搅拌好的猪肝粉倒入过滤网中过滤
-
步骤17/19
点击查看大图
重复过滤,
-
步骤18/19
点击查看大图
对比图,过滤出来大颗粒的可以自己吃,
-
最后一步
点击查看大图
猪肝粉可以加入到,粥,米糊,面条中给。宝宝吃,放入冰箱冷藏保存,可以保存30天,建议6个月以上宝宝食用哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-09
猪肝粉的相关分类
猪肝粉的相关推荐
-
KFC蛋挞
111716人看过 -
香酥金针菇#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
94165人看过 -
南瓜胡萝卜猪肝饼(防贫血)
244359人看过 -
猪肝粉~宝宝补血佳品
554268人看过 -
#我心中的冬日限定#香酥牙签肉
74386人看过 -
#挪威青花鱼健康新食尚#挪威青花鱼炖花生
1251人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#星辰奶油蛋糕
2861人看过 -
#挪威青花鱼健康新食尚#无油烤挪威青花鱼
3471人看过 -
#零腹担吃夜宵#惊艳四座的鲨鱼西瓜雕
10996人看过 -
#零腹担吃夜宵#芝士北非蛋
5953人看过 -
香煎南瓜丝鸡蛋饼#零腹担吃夜宵#
7284人看过 -
青瓜果冻卷 | 清凉解腻,低脂低卡减脂友好
2245人看过