秋梨香橙花果茶的做法 点击查看大图

秋梨香橙花果茶

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小菁同学

秋天正是吃梨的时候，梨有秋季第一水果之称，民间流传有“日食斤梨不为多”的说法，所以秋季养生不要忘了常吃梨！秋季雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等，就是我们常说的“秋燥”，对付“秋燥”， 小菁教你自制养生花果茶，除了梨，还加入了橙子和蔓越莓，不仅味美，而且还酸甜可口，清火美颜两不误，颜值也特别高哦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
梨子 1个
、
橙子 1个
、
蔓越莓 6个
、
红茶 1包
、
清水 800ml
、
冰糖或蜂蜜 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

如果没有蔓越莓鲜果，也可以用蔓越莓干；还可以用草莓替代蔓越莓，都是红色的，可以增加花果茶的颜值，也不要煮太久，煮太久会变色，草莓洗净对半切开，最后两三分钟放入即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-09

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