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酱汁巴沙鱼柳（超简单）（奇奇怪怪系列）

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yuyuyuran

几分钟前！没错！就是几分钟前！好饿！超级饿！翻了翻冰箱，还剩这个鱼柳，可是水煮的，油炸的，裹面包糠的都做过了……对于无辣不欢星人，一定要放辣！辣就完事了！于是这道菜诞生了，味道竟然意外的感人，当然，如果你有什么改良的小门道，我们一起改良这道菜(✪▽✪)
营养分析 查看详情

3克
31克
9克

180
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
巴沙鱼柳 200g
、
大蒜子 两瓣
、
辣椒粉 1勺
、
料酒 2勺
、
耗油 1勺
、
生抽 1勺
、
白砂糖 超少
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

没有小技巧，我这样的小白都会弄，没有谁不会弄的了∪･ω･∪好恰好恰！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-08

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