汤鲜味美‼️山药红枣鸡腿汤
秋冬是适合养生的时节,山药补气,口感软绵有很高的药用价值,红枣味道甜美,营养丰富,鸡肉香醇可口,是补益佳品,三种食材熬制的汤更是汤鲜肉美,营养丰富,美容养颜更养胃,正值冬季大家赶紧做起来
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步骤1/23
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准备好食材
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步骤2/23
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鸡腿放入冷水锅中
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步骤3/23
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烧开去除浮沫
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步骤4/23
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捞出放入冷水中
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步骤5/23
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捞出控水
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步骤6/23
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锅中放油放入葱姜煸香
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步骤7/23
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放入鸡腿翻炒
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步骤8/23
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加入料酒
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步骤9/23
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加入水
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步骤10/23
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倒入高压锅中
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步骤11/23
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盖盖上气压10分钟
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步骤12/23
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山药去皮放入有白醋的冷水中
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步骤13/23
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鸡腿压好放凉后倒入砂锅中
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步骤14/23
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加入山药
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步骤15/23
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放入红枣和几片萝卜
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步骤16/23
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加入盐
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步骤17/23
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加入胡椒粉
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步骤18/23
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盖盖煮制山药软绵
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步骤19/23
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山药软绵后,揭开锅盖放入枸杞
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步骤20/23
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撒上葱花
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步骤21/23
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汤鲜味美,营养丰富
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步骤22/23
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养颜养胃的山药红枣汤趁热喝好喝极了
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最后一步
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山药补气,口感软绵
山药去皮切块后一定要泡在有白醋的水中防止变黑
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-08
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