比肉好吃的蒜蓉蚝油菜心
蚝油生菜吃多了,试试这道~蒜蓉蚝油菜心,比肉还好吃,清脆爽口,汤汁浓郁咸香,好吃不胖系列,做法也特别简单!
1克
4克
24克
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千卡
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步骤1/11
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先调酱汁!碗中加入一勺蚝油
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步骤2/11
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一勺生抽
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步骤3/11
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半勺白糖
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一勺淀粉
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步骤5/11
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少许水搅拌均匀
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步骤6/11
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锅中烧水,加入一勺盐
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步骤7/11
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一勺油
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步骤8/11
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水开放入菜心,焯水一分钟,捞出摆盘
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步骤9/11
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起锅热油爆香蒜末
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步骤10/11
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倒入酱汁,煮至浓稠,淋在菜心上即可
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最后一步
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减肥减脂首选菜式
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-07
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