破壁机水果奶昔
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秋天,多吃点有酸味的水果有益健康,这款奶昔里有苹果,蓝莓,桔子,香蕉各种水果,又添加了酸奶,口感更顺滑。
营养分析
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4克
5克
65克
306
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
小贴士
打好的奶昔尽快喝完,不然会氧化,就不好看了,水果可随个人喜好添加,为了口感好,香蕉和酸奶一定要加噢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-07
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