秋冬暖饮｜黄豆嘴南瓜豆浆 米博
范志红老师在节目里说，黄豆在发芽时，其内部原有的阻碍营养吸收的物质大幅减少，因而提高了营养利用率。所以，今后无论是打豆浆还是直接吃黄豆（黑豆），最好先让它们发一点点芽再吃。这种发了一点点芽的黄豆就叫做黄豆嘴。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好原料
-
步骤2/8
点击查看大图
米博多功能烹饪机的主锅放入黄豆嘴
-
步骤3/8
点击查看大图
放入南瓜块
-
步骤4/8
点击查看大图
加入清水
-
步骤5/8
点击查看大图
根据米博内置食谱，豆浆，点击开启就可以啦
-
步骤6/8
点击查看大图
这是做好的豆浆
-
步骤7/8
点击查看大图
很顺滑，完全无渣，不需要过滤就可以直接喝。
-
最后一步
点击查看大图
今天的早餐就喝这个啦
其实真的就很简单，只需要放入米博就OK啦。这是植物奶哟，全素的。营养也很丰富。我没有加糖，现在的我更喜欢低糖饮食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-06
南瓜豆浆的其他做法
南瓜豆浆的相关分类
南瓜豆浆的相关推荐
-
南瓜松饼
2148727人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
170689人看过 -
南瓜豆浆
26834人看过 -
手擀面#精品菜谱挑战赛#
6389437人看过 -
#我心中的冬日限定#清炖羊肉汤
1025450人看过 -
牛奶松饼
38067人看过 -
冬日暖茶自制蜂蜜柚子茶详细步骤❤️蜜桃爱营养师私厨
2156341人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#好身材吃出来-蒜蓉粉丝扇贝
111129人看过 -
焖子
284562人看过 -
橄榄油香煎小土豆
1478940人看过 -
香煎鸡腿排鸡排通用菜谱
758063人看过 -
立冬饺子猪肉芹菜馅水饺
189616人看过
