秋冬暖饮|黄豆嘴南瓜豆浆 米博
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范志红老师在节目里说,黄豆在发芽时,其内部原有的阻碍营养吸收的物质大幅减少,因而提高了营养利用率。所以,今后无论是打豆浆还是直接吃黄豆(黑豆),最好先让它们发一点点芽再吃。这种发了一点点芽的黄豆就叫做黄豆嘴。
“营养是健康的起点”
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发布于 2020-11-06
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