清炒太湖菜
接连吃几天都不腻的一道菜，你还在操心孩子挑食不吃饭？那是你没有做他爱吃又好看的菜品
20克
0克
1克
183
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/7
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太湖菜调梗子厚实的，露天生长的，就像这种
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步骤2/7
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洗净
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步骤3/7
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切之前，每一片梗子都用手掰开，为了一刀切碎
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步骤4/7
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油锅热，微微冒青烟时把梗子放进去翻炒至变深色
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步骤5/7
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加入叶子翻炒变深色
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步骤6/7
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加盐翻炒两下后，加入耗油翻炒
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最后一步
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步骤简单，好吃又糯的太湖菜来了（今天是连续第二天炒来吃了）
一家三口三百克足够，太多就吃不完了。物以稀唯美，我开吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-05
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