低脂低卡的番茄鸡蛋豆腐汤~减脂首选营养汤
转换季节,天气有点凉凉,喝完汤正是合适不过,唯一就怕长胖,今天分享一道低卡高蛋白减脂汤~营养美味,好喝不发胖哦~
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤3/11
点击查看大图
煎熟备用
-
步骤4/11
点击查看大图
番茄洗干净切块
-
步骤5/11
点击查看大图
起锅热油爆香蒜末,加入番茄炒出汁
-
步骤6/11
点击查看大图
加入清水煮开
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入豆腐
-
步骤8/11
点击查看大图
鸡蛋,煮开
-
步骤9/11
点击查看大图
加入一勺蚝油
-
步骤10/11
点击查看大图
适量盐和鸡精!最后撒上葱花即可
-
最后一步
点击查看大图
营养美味不怕胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-04
番茄鸡蛋豆腐汤的其他做法
番茄鸡蛋豆腐汤的相关分类
番茄鸡蛋豆腐汤的相关推荐
-
#感恩节为TA做顿饭#虾仁鸡蛋豆腐汤
197184人看过 -
鲜香无比~低脂美味的鸡蛋菌菇豆腐汤
147267人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48238509人看过 -
#冬季滋补花样吃法#辣椒炒肉
409233人看过 -
番茄豆腐鸡蛋汤
13915人看过 -
香煎豆腐(五分钟快手美食)
2547284人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#辣椒炒肉
76983人看过 -
番茄豆腐时蔬汤
77511人看过 -
炸白萝卜素丸子❤️(北方冬季特色小吃)
1509280人看过 -
#换着花样吃早餐#紫菜番茄豆腐汤
1518189人看过 -
减脂-裙带菜豆腐汤
613223人看过 -
#花式炖煮不停歇#清清白白白菜炖豆腐
377578人看过