芒果干-空气炸锅
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1克
1克
24克
101
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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芒果切片五毫米左右,放入一勺蜂蜜,腌两小时左右,取出用厨房纸擦一下多余水分,铺平放入空气炸锅100度30分钟
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步骤2/3
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翻面,再次100度三十分钟
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最后一步
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翻面,再次100度十五分钟分钟,我是打算做面包用,所以没烤太干。直接吃的话可以多烤三十分钟,或者阳光下晒一天
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-04
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