台式巴沙鱼
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步骤1/7
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准备好所需食材，巴沙鱼洗净切断儿，白菜切块儿，金针菇洗净，尖椒洗净切丁。
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步骤2/7
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锅中到油，油热后放入尖椒段翻炒几下后放入白菜。
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步骤3/7
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然后倒入台式三杯汁，调味料翻炒均匀。
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步骤4/7
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加入两杯水，水开后放入巴沙鱼和金针菇。
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步骤5/7
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小火焖2~3分钟
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步骤6/7
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然后大火收汁儿。
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最后一步
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在上一步也可以加入一些蒸好的藜麦饭一起搅拌，这样一顿减脂餐就有了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-04
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