南瓜蛊蒸菜浓汤
可爱的南瓜蛊,加上喜欢的蔬菜,一份超级简单快手的蔬菜浓汤,很适合减肥和小朋友食用,从碗到菜都能一起吃。 这次使用了美的微蒸烤料理炉PG2311w来制作,仿古法旺火滚水蒸,大气直喷蒸汽技术,30s快速出蒸汽,3.5min就能达到100°C,独创的Zoppas蒸汽发生系统,功率高达1500W,快速将水转换成大量蒸汽,蒸汽充沛,自上而下快速包裹食材,食物营养保留更充分。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
主要食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
贝贝南瓜整个放入烤箱蒸20分钟,把盖切掉,掏出里面的肉。
-
步骤3/7
点击查看大图
利用蒸南瓜的时间,可以中途将西兰花、胡萝卜、玉米、香菇、蘑菇放入微蒸烤料理炉蒸,蔬菜切小块了容易熟,蒸8分钟就可以了。
-
步骤4/7
点击查看大图
把蒸熟的蔬菜放入鸡蛋液中,加入盐、牛奶,倒回南瓜蛊中。
-
步骤5/7
点击查看大图
美的微蒸烤料理炉PG2311w蒸15分钟。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
营养又美味。
1、美的微蒸烤料理炉PG2311w一机多功能,除了蒸汽的功能具备媲美专业烤箱的烧烤功能,所以这道菜也可以用这个烧烤的功能来做,烤好的南瓜会更干香一点,烤的时候包裹锡纸就可以了。
2、南瓜蛊里面也可以根据自己的喜好选择其他蔬菜或是虾仁之类的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-04
南瓜蛊蒸菜汤的其他做法
南瓜蛊蒸菜汤的相关分类
南瓜蛊蒸菜汤的相关推荐
-
无油烟快手蒸菜~玉子肉末蒸蛋
42190人看过 -
好吃不上火的蒸菜火腿蒸豆腐
1287537人看过 -
四色蒸菜——“蒸”的很健康
901341人看过 -
好吃不上火的蒸菜,油豆腐塞肉
96241人看过 -
蒜酿小灯笼:惊艳朋友圈的蒸菜
303350人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#【清蒸金针菇】 健康蒸菜
174322人看过 -
红薯粉蒸排骨(无油健康蒸菜)
134473人看过 -
【蒜蓉粉丝蒸菜】早该学这偷懒菜,再热也肯进厨房!
216501人看过 -
怕下厨,就来一道荤素搭配的蒸菜——豆腐蒸排骨【孔老师教做菜】
113859人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#夏日不开火蒸菜/菌菇毛豆蒸肉末
31085人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16339844人看过 -
【农家蒸菜】漂亮!冬瓜烧出大菜一道!
117674人看过