适合一家人吃的茄汁鸡肉饼，家常做法来啦
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好吃又有营养的茄汁鸡肉饼来啦，保证一口一口的吃不停。 食材：鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花 做法：1.鸡胸肉切块、胡萝卜切块、西蓝花切块。 2.把鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花，面粉放入料理机打碎。 3.空碗里加入番茄酱、淀粉、砂糖、清水，搅拌均匀。 4.双手抹上油，取一点肉泥整理成饼状，放入油锅内煎熟，淋入番茄酱即可。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花，面粉放入料理机打碎。
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步骤2/5
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空碗里加入番茄酱、淀粉、砂糖、清水，搅拌均匀
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步骤3/5
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双手抹上油，取一点肉泥整理成饼状
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步骤4/5
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放入油锅内煎熟
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最后一步
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淋入番茄酱即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-03
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