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适合一家人吃的茄汁鸡肉饼,家常做法来啦

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好吃又有营养的茄汁鸡肉饼来啦,保证一口一口的吃不停。 食材:鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花 做法:1.鸡胸肉切块、胡萝卜切块、西蓝花切块。 2.把鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花,面粉放入料理机打碎。 3.空碗里加入番茄酱、淀粉、砂糖、清水,搅拌均匀。 4.双手抹上油,取一点肉泥整理成饼状,放入油锅内煎熟,淋入番茄酱即可。
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发布于 2020-11-03

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