花菜有点红
总听介绍说花菜营养好,可是就不爱吃花菜,花菜烧不入味,入味了又酥烂,喜欢吃硬脆型口味的,对花菜总没什么兴趣,看在营养成份:花菜中含维生素A B C E,蛋白质,二硫酚硫酮等,蕃茄又含苹果酸,胡罗卜素,生津,对心血管病有益,试做一下,口味清淡中健康家常普通一菜。简单四步做一菜,营养丰富又健康! 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
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步骤1/7
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花菜
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步骤2/7
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煸炒一下,放入香肠
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步骤3/7
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放入蕃茄加入少许生抽(生抽加水冲淡加入)
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步骤4/7
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翻炒后加入鸡精
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步骤5/7
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加入青椒,少许葱花
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步骤6/7
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装盘花菜微红了入味
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最后一步
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如此烧出来花菜好好吃,色相味有了
花菜软硬中就可以,多烧一会容易烂,加入生抽鸡精,少许勺芡即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-03
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