美颜、能抵御严寒的猪脚姜
猪脚姜，又称鸡蛋猪脚姜醋，是一道广东的地方传统名菜，最具特色的女人滋补食品，属于粤菜。在广东，很多坐月子的女士都喜欢吃猪脚姜，因为它可以活血暖身，促进子宫收缩，而猪脚也含有不少的钙质和胶原蛋白。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血，所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。
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步骤1/13
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清水煮蛋
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步骤2/13
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剥出鸡蛋备用
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步骤3/13
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猪蹄焯水，洗净浮沫备用
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步骤4/13
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生姜去皮，拍碎备用
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步骤5/13
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炒锅上火，到入拍碎的生姜，炒出水份盛出
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步骤6/13
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猪脚也需煸出水份，这样保存时间会长
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步骤7/13
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3瓶添丁甜醋，1500ml
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步骤8/13
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砂锅放入炒好的姜，加入1500ml的添丁甜醋，大火烧开，改小火煮30分钟，让姜和醋先融合
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步骤9/13
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随后放入猪脚和鸡蛋，煮一个半小时，如果觉着猪蹄不够烂，再续30分钟
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步骤10/13
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煮好的猪脚姜颜色很深，因为是甜醋，所以几乎没有酸味，姜在煮制过程中，辛辣味也挥发的差不多了，所以没有姜的辛辣味，煮好后最好浸泡一夜，这样味道更好
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步骤11/13
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炖好的猪脚非常软烂但又不失嚼头，满满的胶原蛋白，有焦糖的味道，一点点姜味，嘴唇可以黏住，哈哈，好吃
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步骤12/13
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鸡蛋也是非常有咬头，蛋清像铁蛋，蛋黄味道超好
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最后一步
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看着很有食欲吧
猪脚最好剁成小块，我的有些大了，所以煮制时间有点长
如果是坐月子，生姜可以不去皮哈
生姜和猪蹄炒干水份，是为了能存放时间长点
炖好的猪脚姜最好能浸泡一夜，这样味道更好
添丁甜醋用什么牌子都可以，随自己喜好，本来这个量的猪脚姜可以放1000ml添丁甜醋，因为我的猪脚块太大了，所以又加了一瓶
剩下的汤汁不要倒掉，下回放食材可以接着煮哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-01
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