早餐燕麦鸡蛋土豆饼
最近因为燕麦片吃太多了我的朋友又捣鼓出了燕麦的一个新吃法。土豆燕麦鸡蛋饼，材料非常简单，操作也很容易。 土豆中含有丰富的维生素和优质的纤维素，对腹胀和消化不良有很好的缓解作用。鸡蛋含有丰富的蛋白质，是能够被人体吸收的最优质的蛋白质食物。 这三种放一起可以做一道低卡美味的早餐饼，咬上一口外酥里嫩，早餐再配一杯热牛奶，简直完美！
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有食材:火腿肠切成丁备用土豆洗净削皮
-
步骤2/8
点击查看大图
土豆用工具推成细丝备用
-
步骤3/8
点击查看大图
碗中打入鸡蛋，倒入面粉，土豆丝，燕麦，火腿丁放一小勺盐再放一点胡椒粉
-
步骤4/8
点击查看大图
所有食材搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中倒入一点点油加热把搅拌的混合物装1汤勺倒入锅中用勺子把饼压扁尽量压薄小火煎至两面金黄出锅
-
步骤6/8
点击查看大图
煎好的饼放入盘中过滤掉多余油
-
步骤7/8
点击查看大图
切成小块摆入盘中
-
最后一步
点击查看大图
光是围起来就很香了，一口咬上去外皮酥脆，里面有鸡蛋的鲜香软嫩又有燕麦的嚼劲，真的超级好吃又简单！
煎土豆饼时一定要用小火慢煎，饼也尽量压的薄一点这样容易熟透，皮才酥脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-31
燕麦鸡蛋土豆饼的相关分类
燕麦鸡蛋土豆饼的相关推荐
-
外酥里嫩的鲜蔬土豆饼，简单快手的营养早餐，可做小吃可做主食
8859205人看过 -
肉包子（多汁和发面秘技）
12009962人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
932018人看过 -
鸡蛋土豆饼
43833人看过 -
土豆烧豆角
10543人看过 -
豆角肉馅包子
360525人看过 -
#我心中的冬日限定#西蓝花燕麦鸡蛋饼
56839人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#凉拌土豆丝
4978156人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8601973人看过 -
简单快手早餐:香煎土豆饼
133300人看过 -
地锅鸡
52943人看过 -
#憋在家里吃什么#韭菜虾仁素包子
535584人看过
