秘制烤翅根
浏览 221842 · 收藏 1887
将做法保存到手机
这是一道超级方便又适合减脂小伙伴伺候的一款荤菜,酥脆的外壳加上柔嫩的内里,妈呀,太好吃了! 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡翅根
8个
、
韩式甜辣椒酱
20克
、
盐
2克
、
蜂蜜
10克勺
、
白芝麻
10克
、
鲜酱油
10克
、
鸡蛋
1个
、
面粉
适量
、
面包糠
适量
、
橄榄油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把翅根洗干净晾干,用刀划几刀,放入盐,蜂蜜,辣椒酱,鲜酱油,白芝麻,给它来个马杀鸡,充分揉你捏,腌制两小时以上。这时烤箱200℃提前预热。
-
步骤2/4
点击查看大图
沾上一层面粉,滾上一层鸡蛋液,再粘上一层面包糠,上下涂一层薄薄的橄榄油,备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
把翅根放在铺了锡纸的烤盘上,上下200℃放入预热好的烤箱中22分钟。我家用的是海氏c40烤箱,请根据自家烤箱脾气自行调节温度。
-
最后一步
点击查看大图
当当当,香喷喷的少油健康翅根出炉了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-30
换个做法
烤翅根的其他做法
烤翅根的相关分类
烤翅根的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
218921人看过 -
#今天吃什么#冬天一定要吃热乎乎的烤梨
844886人看过 -
#给年味整点鲜的#家庭版炸丸子,年味不就有了!
151115人看过 -
空气炸锅版烤翅烤翅根
120003人看过 -
孜然奥尔良烤翅根
365042人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#烤翅根
203386人看过 -
#2018年我学会的一道菜#自制糖烤板栗
249506人看过 -
时蔬烤翅根#春天肉菜这样吃#
465921人看过 -
烤翅根
45694人看过 -
烤箱烤红薯
15649733人看过 -
凉拌糯米笋
133961人看过 -
炒糯米笋1
66015人看过