椰果西米露

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天真的是越来越冷了不穿上老夫的小裙子对不起这一个月减肥遭的罪不好好吃一口椰浆西米露对不起这一个月晚上饿的胃讲真~减肥过程中遇到的最大的敌人不是懒惰，而是甜点不能舍弃椰浆的醇香不能放下西米的Q弹不能丢下芒果的清新好在偶尔吃上一顿解个馋倒是也不会很胖相对于奶油慕斯戚风芝士来说已经算很对得起自己的努力了

食材清单加入采购清单

西米露 100克

、

椰果捞一瓶

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
材料配方工具（点击蓝色字体即可购买食材用具）基本材料水妈妈西米：100g清水：1L（西米：水=1:10）黄桃：若干佳乐椰浆：200g草莓：一颗椰果：若干蓝莓：若干可替换成自己喜爱的水果参考分量：一碗，参考时间：30分钟工具模具电磁炉一个、煮锅一个面粉筛一个、硅胶刮刀一把厨房秤一个、分料碗若干
步骤2/10 点击查看大图
1. 将清水煮至沸腾
步骤3/10 点击查看大图
2. 将西米倒入开水中
步骤4/10 点击查看大图
3. 煮15分钟一边煮一边不停搅拌防止粘锅，煮至西米中间只剩一白点关火
步骤5/10 点击查看大图
4. 盖盖子焖5分钟至透明软糯就可以
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5. 将焖好的西米捞出过食用冷水
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6. 取一口干净的碗，装入椰浆，加入西米
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我加的是可以椰椰果捞还不错果粒大又有椰奶不用单独买椰奶了
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7. 加入椰果捞，黄桃、草莓、蓝莓
最后一步点击查看大图
8. 点缀上薄荷叶即可食用

小贴士

常见问题问：如何煮西米？ 1. 煮西米的清水的重量必须是西米的10倍以上，只可多不可少，避免水份煮干糊锅。 2. 不能冷水下锅煮，一定要是煮沸的开水，不能西米会散掉。 3. 煮西米的时候水不够，不能中途加入冷水，遇冷的西米容易硬芯夹生，所以要加入温水或开水。 4. 煮西米可以开中大火，煮至西米中间只剩一白点关火，焖5分钟至至透明软糯就可以。也不要焖太久，否则西米胀太大没有口感。 5. 要不停搅拌防止粘锅。问：椰浆不需要煮吗？椰浆可以不煮的，如果介意椰浆的直接味道，也可以跟清水和砂糖一起煮一下，也可以和牛奶混合煮，这主要取决于自己的喜好。问：西米煮之前需要浸泡吗？西米不同于绿豆，是不需要浸泡的，如果用冷水浸后会全部散掉。煮好后在食用冷水中过几遍清洗下就可以。

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发布于 2020-10-30

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