柿子布丁
柿子红了,润肺的柿子是时候安排起来了。今天我们介绍柿子的一种神奇吃法,只要加牛奶,稍加时间,就可以凝结成为滑嫩的布丁哦~这是什么原理?因为柿子中的鞣酸和牛奶里的蛋白质作用使蛋白质变性,所以才会凝固,这样一个神奇的现象,让我们无需任何添加剂都可以做出布丁,不止柿子,很多水果和牛奶都有这个功能,比如草莓蓝莓等~秋天,可以做上这么一杯牛奶布丁,有鲜奶的营养,可以让孩子吃点当下的时令水果。
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步骤1/9
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准备材料牛奶和软柿子
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步骤2/9
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柿子去皮,或者用勺子挖出柿子肉
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步骤3/9
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放入搅拌机里
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步骤4/9
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加入牛奶
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步骤5/9
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搅打均匀
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步骤6/9
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此状
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步骤7/9
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直接倒入布丁碗里就可以啦,放入冰箱等着它凝固吧。如果有气泡,用小勺子挖出去成品会比较光滑美貌。
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步骤8/9
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吃的时候,可用淡奶油和柿子装饰一下,会更漂亮。
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最后一步
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Q:软柿脆柿都可以吗?
A:选软甜无涩味的柿子,不然涩到你哭,我们买的是鸡心柿,甜而无涩,很好吃,脆柿也可以,但更建议软柿。
Q:柿子布丁可以多吃吗?
A:柿子虽好吃,但是一次不要吃太多,尤其不要空腹吃,也不可与醋或者其他酸味重的食物同吃,因为柿子中的鞣质遇酸会在胃中凝结成块,引起消化不良,而鲜柿内的单宁酸(涩味)会使肠壁收敛产生不适。此外,柿子性寒,体弱多病、产后、病后和贫血患者也不宜多食,少量无妨。
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发布于 2020-10-30
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