火龙果果汁
火龙果的果肉很多，果皮很少，所以大家觉得能够吃得比较过瘾。从营养学的角度来说，火龙果也确实不负众望，它除了含有丰富的维生素之外，还含有丰富的膳食纤维，包括它的籽里面也有丰富的一些不饱和脂肪酸。 火龙果可以补充维生素、膳食纤维。色质比较鲜艳，口感也比较黏腻，让大家都是非常喜欢。
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备材料。
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步骤2/8
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火龙果去皮切丁备用。
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步骤3/8
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切好的火龙果放在小黄人果汁杯内。
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步骤4/8
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冰糖放入料理机打成冰糖粉。
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步骤5/8
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打好的冰糖粉取适量放入果汁杯内。
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步骤6/8
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加入纯净水。
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步骤7/8
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扣好果汁杯只需40秒。
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最后一步
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清清爽爽的果汁就做好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-30
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