是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

南瓜花卷的做法

点击查看大图

南瓜花卷

浏览 83395 · 收藏 911

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋天正是吃南瓜的季节，我们家附近的小超市里都能找到很多老南瓜卖，价格又便宜，我每次都买一整根，可以吃上好几天，那几天里就变着法的吃南瓜，不过秋天天气干燥，我还是比较喜欢用蒸的办法，最能保留南瓜的营养不说，还不上火，这个天气最怕上火了，蒸出来的南瓜比较香甜，直接吃或者再次加工成其它美食都可以。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

南瓜 1块

、

蔓越莓干适量

、

面粉 300克

、

泡打粉 1克

、

白砂糖 10克

、

猪油 10克

、

酵母粉 3克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
南瓜去皮切块，上锅蒸十分钟。
步骤2/10 点击查看大图
蒸好的南瓜取出来晾至不烫手，然后加入厨师机里，加入失恋的面粉，一勺酵母粉，少许白砂糖促进发酵，一点泡打粉增强松软程度，没有厨师机的朋友用手揉面即可，将所有食材混合，揉成光滑细腻的面团即可。
步骤3/10 点击查看大图
厨师机揉面的时候顺便把蔓越莓干切碎一下。
步骤4/10 点击查看大图
将切好的蔓越莓干加入揉好的面团里，这个面团要揉到光滑细腻，切开面团截面看不到大气孔的状态。
步骤5/10 点击查看大图
将面团用擀面杖擀开，擀成长方形的薄片状，然后抹上一层薄薄的油。
步骤6/10 点击查看大图
把面团自上而下或者从左向右卷起来，用刀切成小剂子即可。
步骤7/10 点击查看大图
把每个小剂子横着摆放，稍微整理下形状，置于温暖潮湿的地方发酵至原来的1.5倍大即可。
步骤8/10 点击查看大图
发酵好的馒头胚直接上锅蒸，水开后蒸十分钟就够了。
步骤9/10 点击查看大图
只要咱们的面团揉好了，蒸好以后直接打开锅盖也可以，蒸出来的花卷不会塌陷且表面光滑细腻。
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

蒸好的南瓜里含有大量的水分，所以用南瓜泥来揉面的时候，不需要再加水，直接把蒸熟的南瓜和面粉混合就行，不加水的面团蒸出来以后颜色也会很漂亮，像我蒸出来的花卷，我觉得食物颜色更黄一些，这是纯天然的南瓜的颜色，美味又健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-29

换个做法

南瓜花卷的相关分类

瑞士卷大闸蟹山楂腌萝卜皮皮虾螃蟹更多

南瓜花卷的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许