爆炒花甲
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宝贝最喜欢吃的一道菜,爆炒花甲(蛤蜊)。
营养分析
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31克
103克
39克
853
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
把花甲清洗几次,洗干净。
-
步骤2/3
用开水灼花甲,每个都开口就捞起来备用
-
最后一步
用炒锅下蒜头姜爆香,加入其他的材料和花甲一起爆炒8分钟左右就可以起锅了
小贴士
步骤忘记拍了。。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-28
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