黄瓜鸡肉丸子汤
自从有了宝宝,生活的各个方面都需要注意,现在秋天来了,本身天气比较干燥,宝宝可能会便秘,这个时候除了多喝水,也要从饮食方便入手,今天的黄瓜鸡肉丸汤,不仅可以补充维生素,还可以预防宝宝便秘哦,家里有宝宝的学做起来! 在做食物的过程中我们也要特别注重水质哦,今天给大家分享的这道黄瓜鸡肉丸汤,用的就是沁园小水钻600G净水器,采用的恒净极滤TM科技,能有效过滤64种有害物质,出水就可以直接饮用,而且出水很快,不管是清洗食材还是煮食物用水都特别方便,最重要的是全家饮食都更加放心!
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准备好食材
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清洗一下黄瓜和鸡胸肉,一定要用纯水哦,自来水中的细菌虽然可以煮沸去除,但是余氯,消毒副产物,重金属并不能去除,会附着在食物上,被吃进身体里,对宝宝身体不好
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步骤3/11
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把鸡胸肉切块,黄瓜用刮皮刀刮成薄片
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步骤4/11
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将鸡胸肉,蛋清,葱姜末,淀粉,海盐,现磨黑胡椒放入搅拌机,打成泥
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5. 锅中倒入纯净水,不要用自来水,因为自来水中会有消毒副产物,比如说余氯等会影响食材成熟,用纯水食物本身的营养不会被破坏,做出来颜色也正,色香味俱全,宝宝才能更爱吃
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步骤6/11
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我家里用的是沁园小水钻600G净水器,采用的恒净极滤TM科技,可以有效滤除64种有害物质,有了它不用担心水中有害物质对食材的影响,而且水流很大,做饭做汤什么的都很方便
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步骤7/11
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用虎口将肉泥挤成丸子冷水入锅中
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步骤8/11
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待水煮开后,撇去浮沫
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步骤9/11
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丸子煮熟后放入黄瓜片
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根据口味放入食盐调味,盛入碗中,淋上香油
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最后一步
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黄瓜鸡肉丸汤就做好啦
食材很重要,水也很重要,健康饮用水不应该只是从家里有小宝宝才注意,毕竟全家每个人的身体健康才是我们最大的安心,所以提醒大家一定要注重饮水质量,沁园小水钻600G净水器小小的体积拥有高效地净化能力,而且出水速度快,做饭不用等,可以说是便捷省心又安全的净水器首选,家里还没有安装净水器的伙伴们可以放心安排起来啦~
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发布于 2020-10-27
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