蟹肉菠菜卷饼
减脂期的美味早餐 又有碳水满足日常所需 还有丰富的蛋白质和膳食纤维 上班族还方便携带 赶紧试试吧！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡蛋液打散，加点食盐，放平底锅烙成薄饼
-
步骤3/10
点击查看大图
然后把鸡蛋薄饼，胡萝卜，蟹肉棒都切成丝
-
步骤4/10
点击查看大图
把菠菜卷饼加热10s
-
步骤5/10
点击查看大图
铺上一层保鲜膜，把菠菜卷饼放上面，开始卷东西
-
步骤6/10
点击查看大图
先放上胡萝卜
-
步骤7/10
点击查看大图
再放上鸡蛋丝
-
步骤8/10
点击查看大图
最后加入蟹肉棒
-
步骤9/10
点击查看大图
把它卷起来，用保鲜膜包紧。
-
最后一步
点击查看大图
然后切成两半，可以开吃啦～
喜欢吃酱料的，可以在卷之前加入一些酱汁调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-27
蟹肉菠菜卷饼的其他做法
蟹肉菠菜卷饼的相关分类
蟹肉菠菜卷饼的相关推荐
-
自制红茶奶茶
1207462人看过 -
麻椒梭边鱼
726429人看过 -
茄子这样做简单快捷, 少油味美, 上班族的快手菜
1318145人看过 -
蒜香排骨，外酥里嫩
239553人看过 -
浪漫吐司片｜吐司这样做！身价翻十倍！四片吐司就能搞定！
194818人看过 -
#吃出健康，解决假胖#20分钟快手减脂餐，上班族便当
104005人看过 -
黄骨鱼什锦煲|上班族快手菜
18690人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#青椒炒五花肉
201130人看过 -
香煎慈姑肉饼#宝宝食谱#
52782人看过 -
养颜嫩肤美龄粥
200006人看过 -
山西羊杂汤（羊杂各）
191454人看过 -
大虾炒年糕-适合上班族的快手菜
513592人看过
