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芝麻叶面包

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锯齿状的芝麻叶(rucola)原产自地中海沿岸,起初是野生种,随着人类历史逐渐演变为人工栽培。芝麻叶蕴含丰富的维他命C、钾质,嫩叶适合当生菜,或应用在面包烘培;老叶则以烹调热食为佳。芝麻叶的种子富含油质,可用来提炼榨油。
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重口味者,可加一些粗盐在面团上,与芝麻或南瓜籽、亚麻籽等一起烤。

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发布于 2020-10-26

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