减脂期茄子鸡胸
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烹饪步骤
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步骤1/2
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鸡胸肉切条放料酒 盐 十三香 胡椒粉 酱油腌制，茄子切条蒸熟。料汁:葱蒜末香菜末红辣椒 蚝油酱油一点陈醋
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最后一步
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不粘锅少油 把鸡胸肉炒熟 放入茄条 加入酱汁 焖一会。
小贴士
超下饭 像蒜茄子！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-26
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