鸡蛋西葫芦蔬菜馅 紫甘蓝花形蒸饺
紫甘蓝是很常见的蔬菜,营养价值丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。所以非常适合给小孩补充营养,但奈何,紫甘蓝的味道很多小孩却不愿意吃,为此很多宝妈非常犯愁,没关系,今天就教大家如何用紫甘蓝做一个小孩也超爱吃的花形蒸饺,做好了一点都没有孩子讨厌的菜味,就形状来说,小孩和大人都很喜欢,是一个人见人爱的美丽饺子,做法也很简单,而且如果你真的没有紫甘蓝的话也没关系,我们还给出了第二套方案,可以用紫薯粉做,一样成功,馅儿是清爽的西葫芦鸡蛋馅,整个饺子吃起来就像它的形状一样,花儿一样幸福的味道~最主要你不用担心自己手残包不好,怎样包都很好看~
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步骤1/14
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█ 馅料西葫芦 200g约胡萝卜 200g约鸡蛋 2个生抽 1勺蚝油 1勺盐 适量香油 1勺
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西葫芦和胡萝卜擦成丝,放入盐,腌制十几分钟,把水腌出来,拧干水。将西葫芦丝和胡萝卜丝切碎。
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鸡蛋打散,炒碎,加入蔬菜碎。继续加入蚝油,生抽,一点点盐和香油,拌匀,做好之后尝一下,再根据自己的口味调整。做好后,待用。
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█ 紫甘蓝版(分量12个左右)舒可曼澄面 100g马铃薯淀粉 50g紫甘蓝 1个柠檬汁 几滴水 200g
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洗干净紫甘蓝,切段,加入搅拌机,加入200g清水,搅打成紫甘蓝水。把菜渣过滤出来,取水。
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加点柠檬汁或者白醋,搅拌一下,菜汁和酸性的柠檬水发生反应,颜色会变成更为鲜艳的粉紫色,接着,将菜汁加热至冒泡,关火。
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澄面加马铃薯淀粉拌匀,趁热加入紫甘蓝汁,和面,先是搅拌到没有干粉的状态,接着用手揉成光滑的面团。面团揉成长条。
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步骤8/14
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切成小剂子,盖上保鲜膜,保湿防干,因为面团干了之后非常不容易造型。用擀面杖擀成饺子片薄厚和大小,包入馅料。
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步骤9/14
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捏成五角星,收口捏紧,推出花纹,用手指捏住收口位置,一捏一推。推完一个角卷起来,接着推下一个角,直到全部推卷好。
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步骤10/14
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放入蒸笼,冷水上锅,蒸15分钟。起锅,晾凉就可以吃了。
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步骤11/14
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如果大家不喜欢紫甘蓝可以试一试紫薯粉,这个也是不错的选择哦!█ 紫薯粉版(分量12个左右)舒可曼澄面 100g马铃薯淀粉 50g紫薯粉 10g沸水 150g
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步骤12/14
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准备一个碗,倒入澄面、马铃薯淀粉、紫薯粉混合均匀。
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步骤13/14
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倒入适量的热水,揉成光滑的面团,用保鲜膜包住,防止它变干,失水。剩下的步骤,跟紫甘蓝版的相同,搓成长条,切成小挤子,擀成面皮,包入馅料,推卷出花形,蒸熟。
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最后一步
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这么可爱的紫甘蓝蒸饺,完全没有紫甘蓝的'生菜'味却包含了紫甘蓝的营养,试问哪个小朋友能不爱呢?哎呀,已经能想象到妈妈做出来,孩子迫不及待要吃的画面了~
▉ 紫甘蓝汁和面不变色的技巧是什么?
答:仔细看,是加热这一步哦,加热之后色素基本就稳定了,所以做出的成品颜色也就相对稳定了,延伸开来,在家做面食,想用蔬菜汁代替色素的话,不妨试试加热的方法。
▉ 配方中使用的马铃薯淀粉可以换成玉米淀粉或者木薯淀粉吗?
答:不可以,马铃薯淀粉在配方中的作用第一是增加饺子皮的口感的Q弹,换成玉米淀粉就失去了口感,而换成同样Q弹的木薯淀粉的话,会变得不够硬挺,蒸后形状容易塌陷,且因为木薯淀粉的弹度过高,造型中的花纹会容易消失,影响美观。
▉ 配方里,紫薯版和紫甘蓝版做出的饺子的区别在哪里?
答:两者做出的紫色没有太大的差异,只是紫甘蓝做出的饺子颜色更透亮,因为是水,紫薯粉做出的饺子会偏沉,因为是粉。味道上没有太大差别。且用紫薯粉步骤会更简单。
▉ 这个配方需要注意的点还有哪些?
答:面团揉成之后要注意保湿,暴露在空气中太久面团极容易变干,而影响造型,以及容易在造型的时候开裂,当然如果遇到开裂也别害怕,捏紧就好了。造型方面没啥难度,怎么包都ok。
▉ 馅料有什么要求吗?
答:因为这属于造型饺子,所以需要力挺的效果,所以选择素馅会比纯肉馅更挺一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-26
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