清爽不油腻的脆炸柠香带鱼
鲜到鲜得的试吃带鱼菜谱终于安排上啦,带鱼真的很新鲜,并且都是中段,非常适合老人和孩子食用,这次做了不一样的炸带鱼,搭配柠檬和一个脆炸面糊,表皮香脆鱼肉多汁鲜嫩并有一丝柠檬香气,少了传统炸带鱼的油腻,希望大家会喜欢。。。 参与活动: #鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#
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步骤1/24
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鲜到鲜得舟山带鱼一袋,一袋有800克,我只用了一部分,因为真的好多,吃不完。。。
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准备配料。
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柠檬切片、姜切片、大蒜拍一下、洋葱切粗丝备用。
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还没清洗的带鱼,可以看到,很干净,鱼身上的银色皮肤很光亮,非常新鲜。
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满满一大盒,这一袋我们三口之家一顿肯定吃不完。
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银光闪闪。。。bling bling ✨
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带鱼清洗干净,擦干水分备用。
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步骤8/24
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用剪刀一分为二。
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剪好的带鱼放入容器中,把配料都放进去。
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依次放入盐、白糖、胡椒粉、大蒜粉、料酒。
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抓拌均匀,用力抓一下柠檬、香菜和洋葱等配料,让它们的汁水充分释放出来,但是不要用力抓鱼,因为鱼肉很娇嫩,抓匀腌制15分钟。
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容器内放面粉和淀粉,面粉和淀粉的比例为1:5。
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加入一大勺蛋清。
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加入适量清水,清水记得一点一点加,不要一次加入过多。
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加入水后搅拌面糊,搅拌至抓起后可以连成线流下即可。
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面糊内加入一大勺食用油。
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步骤17/24
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把食用油和面糊搅拌均匀,面糊成稀奶油状即可。
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步骤18/24
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锅内加入适量食用油,加热至6成热。
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步骤19/24
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把带鱼均匀的裹上面糊。
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步骤20/24
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下入油锅,中小火炸5~7分钟。
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油炸过程中注意油温不要过高,翻动带鱼让两面颜色均匀。
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步骤22/24
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炸好后出锅沥油。
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步骤23/24
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装盘,可搭配椒盐、番茄酱、洋葱干酪酱食用,味道更丰富
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最后一步
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忘记了要和包装合影啦~都被媳妇儿吃掉一块了。。。,赶紧补张合影。。。
1.因为是带鱼中段,所以部分带鱼会有黑膜和内脏残留,这个一定要清洗干净。
2.我只油炸了一次,想要表皮更酥脆一些,可以油温升高到八成热,再复炸一次。
3.这个面糊也可以用来炸肉片,虾仁或者鸡肉等食材。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-25
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