超级简单的光波炉烤鸡翅
搬家 得光波炉 不想浪费它的作用 买上材料些开始捣鼓 烹饪技巧几乎为零 只要会切菜搅拌 时间长体现在腌制和烤
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步骤1/10
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将鸡翅洗净对半剪开 或一面划两刀洋葱去皮 半个切大块甜椒洗净 去籽 切条状
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步骤2/10
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将它们都放入一个保鲜袋里面
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步骤3/10
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准备奥尔良粉
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步骤4/10
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加水化开 这是奥尔良汁
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步骤5/10
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准备橄榄油 倒入奥尔良汁中 搅匀
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步骤6/10
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将调好的奥尔良汁倒入刚刚那个保鲜袋里面给鸡翅做一个Spa 放进冰箱腌制10-20分钟有些喜欢味道浓一点的可以腌制更久甚至过夜
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步骤7/10
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上光波炉（我选的鸡翅比较小 烤了18分钟）金属烤架放上油纸 将腌制好的鸡翅放在纸上然后光波组合按3下 再按10分钟1下 1分钟8下
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步骤8/10
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中途一半时间的时候要翻面按暂停 翻好面以后 再按启动
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步骤9/10
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后来第二次我把配菜和鸡翅一起烤 光波组合3下 18分钟你们也可以根据自己的喜好选择时间喜欢焦一点的就多烤一会
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最后一步
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最后的成品 上桌以后秒光 很受欢迎哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-25
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