银耳红枣汤
银耳可以补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑养阴、清热润燥，同时还能增加免疫力能防止钙的流失，对生长发育十分有益。
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步骤1/10
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准备好食材
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银耳去蒂，撕小朵，洗净
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步骤3/10
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银耳洗净放砂锅，红枣用刀划开加入1:3的水
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先大火煮开
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步骤5/10
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煮开后关小火慢炖40分钟
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步骤6/10
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40分钟后满满的胶，根据自己口味加入适量的糖，银耳红枣枸杞汤就好了
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步骤7/10
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切点木瓜
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步骤8/10
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勺出一些，如果喜欢吃木瓜可以切点木瓜进去，煮开后煮几分钟
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步骤9/10
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加入牛奶
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最后一步
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再次煮开就可以了，喜欢吃糖的可以再加点糖就去，纯牛奶会冲淡一点甜度
一朵煮出来满满一锅了，人比较少可以半朵，2个人吃可以4分之一都行，根据自己的喜好来煮，如果喜欢吃脆的就不用煮太久
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-25
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