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蟹柳滑蛋吐司卷，鲜嫩美味的快手早餐

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小菁同学

蟹柳和鸡蛋都是很常见的食材，属于鲜嫩派，组合在一起意外的变得很好吃，超鲜美嫩滑。加上生菜，卷在吐司片里，就成了一道简单快手的元气早餐，最棒的是，这道早餐低脂，吃了不用担心长肉肉哦。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蟹柳 3个
、
鸡蛋 2个
、
生菜 3片
、
吐司 1片
、
牛奶 少量
、
食用油 适量
、
沙拉酱 适量
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士

生菜还可以换成卷心菜、紫甘蓝，怎么搭配都可以～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-24

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