秋冬必吃的美味甜品,润肤润肺,补水防干燥,做法超简单!
粟子百合银耳羹,口感沙沙糯糯,清清甜甜,做法材料也非常简单甜品;主要材料是粟子、百合、银耳、石斛,秋季刚上市的粟子养胃健脾,百合清心安神,银耳增强人体免疫,石斛疏清虚热,常吃这几款清补食材煮的甜羹补益脾胃、养阴润肺,超级补水防干燥
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秋冬必吃的美味甜品,润肤润肺,补水防干燥
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粟子百合银耳羹的各材料
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干银耳用清水泡透,并撕成小朵
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取适量的清水,把粟子、银耳 、石斛、红枣放锅内,百合易烂,晚点再放
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把粟子、银耳等材料煮30分钟左右,再投入冲洗过的百合
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待所有材料煮至软熟,加入甘汁园老又土冰糖
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所有材料煮透,冰糖溶化,即可关火
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最后一步
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润肤又润肺的粟子百合银耳羹椅就是这么简单就做好了,趁热盛起就吃吧,秋冬时节我最爱热食这道银耳羹
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-24
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