最简单好上手的牛排餐
在这个出门就怕的时期… 能在家里享受一份牛排并不是难事! 只要你愿意动手!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/21
点击查看大图
烤箱预热200度
-
步骤2/21
点击查看大图
马铃薯连皮洗净放入热水煮15分钟到熟透
-
步骤3/21
点击查看大图
接着处理西兰花,分成小朵泡水多洗几次,沥干备用
-
步骤4/21
点击查看大图
牛腱子盐巴黑胡椒碎腌10分钟
-
步骤5/21
点击查看大图
红黄椒洗净切花形后再去白膜
-
步骤6/21
点击查看大图
找个盆放入无盐奶油、盐、黑胡椒碎,这是给马铃薯的
-
步骤7/21
点击查看大图
马铃薯煮透泡冷水撕去外皮
-
步骤8/21
点击查看大图
放进步骤6,用捣泥器或叉子捣成泥,马铃薯还是热的会把奶油融化
-
步骤9/21
点击查看大图
see!就是这样
-
步骤10/21
点击查看大图
煮马铃薯的热水加盐继续煮西兰花,5分钟捞起后加盐、黑胡椒碎跟少许橄榄油调味备用
-
步骤11/21
点击查看大图
热水继续使用!玉米罐头倒掉水后全部加到锅里
-
步骤12/21
点击查看大图
同时间烤盘喷油大火烧热
-
步骤13/21
点击查看大图
玉米锅里加牛奶继续煮开,打入蛋液!不需调味!
-
步骤14/21
点击查看大图
牛腱子牛排肉直接上烤盘,大火每面1分钟
-
步骤15/21
点击查看大图
翻面后!要的是表面熟透还要有烙痕
-
步骤16/21
点击查看大图
接着直接进200度烤箱5分钟,我是连烤盘一起进
-
步骤17/21
点击查看大图
接着找一支平底锅刷薄油烧热,放上红黄椒,两面各1分钟
-
步骤18/21
点击查看大图
牛腱子牛排出炉了!稍微静置5分钟!就可以准备摆盘了!
-
步骤19/21
点击查看大图
马铃薯泥、红黄椒、西兰花,排排坐
-
步骤20/21
点击查看大图
牛腱子牛排摆上去!烤盘里的汤汁也可淋上
-
最后一步
点击查看大图
摆好上桌!快开动!
记得先把所有食材准备好!烤箱预热先!
一开始动手就一路做下去!
半个小时绝对能开饭!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-24
牛排餐的相关分类
牛排餐的相关推荐
-
家庭牛排这么做最好吃❗️简单易做一看就会❗️
405865人看过 -
煎牛排|美食可以更简单!
580922人看过 -
简单方便的香煎牛排,绝对零失败,适合小白
41537人看过 -
万能黑胡椒酱!自制黑胡椒汁 牛排酱 超简单快手
1246891人看过 -
#一周减脂不重样#健康又简单的煎牛排
131125人看过 -
原来牛排做起来如此简单!
13252人看过 -
简单的牛排
13917人看过 -
牛排
72338人看过 -
迷迭香煎眼肉牛排|简单方法+创意摆盘
116018人看过 -
B妈教你做牛排,看着就流口水
5913598人看过 -
惠灵顿牛排(超简单家庭版零失败)
25531人看过 -
牛排(简单又地道牛排做法)
56557人看过