高蛋白~红烧带鱼
秋冬的带鱼最肥美了,红烧让你多吃一碗饭,要控制住哦 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
-
步骤1/8
点击查看大图
带鱼去内脏,特别是那层黑膜,一定要去干净,蒜,姜洗净切片,葱切段
-
步骤2/8
点击查看大图
热锅冷油
-
步骤3/8
点击查看大图
下带鱼煎两边微黄,〈带鱼一定要控干水份,不然煎的时候,油花飞溅易烫到手脸。
-
步骤4/8
点击查看大图
煎好取出
-
步骤5/8
点击查看大图
锅里留一点油,煸香姜蒜
-
步骤6/8
点击查看大图
放入带鱼,淋入老抽,生抽,料酒,中火烧一下,放入糖,盐,少许水焖煮2分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅前下葱段
-
最后一步
点击查看大图
开饭了,来吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-23
红烧带鱼的相关分类
红烧带鱼的相关推荐
-
红烧带鱼 #精品菜挑战赛#
129416人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红烧带鱼段
226535人看过 -
红烧带鱼#父亲节,给老爸做道菜#
291486人看过 -
红烧带鱼
121128人看过 -
#旅行中的美味#红烧带鱼
175674人看过 -
爱吃鱼的看过来~家庭版红烧带鱼
16710人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#布里奶酪吐司
163264人看过 -
竹荪乌鸡汤
932718人看过 -
#加油 英格兰#山药芙蓉汤,健脾又养胃!
187620人看过 -
松茸鸡汤
783345人看过 -
#秋日养生这样吃#河南大烩菜❗️熬菜
174946人看过 -
家常红烧带鱼
268875人看过