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省钱！省事！懒人鸡翅焖饭的做法

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省钱！省事！懒人鸡翅焖饭

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近期挺累的，累得不想进厨房，点外卖又不知道吃什么，而且价格贵又不一定好吃。不如做一道简单省事的电饭煲懒人饭吧！连菜带饭一次性搞定的懒人饭，特别适合我这种累得不想进厨房，但是又想吃得好的人，也非常适合独立生活的年轻朋友们。先简单翻炒食材，再全都丢进电饭锅，煮一顿饭的功夫，连菜带饭一整餐都做好了，有荤有素，营养均衡。而且用电饭煲煮出来的懒人鸡翅焖饭鸡翅滑嫩入味，土豆绵软，米饭吸收了肉的油脂和菜的香味，更加饱满入味，整道饭吃起来鲜香有余。另外营养方面，肉、菜、主食全齐营养均衡，就算是家里的小朋友吃也是非常合适的。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡翅中 5个

、

长粒香米 1杯

、

洋葱半个

、

土豆 1个

、

胡萝卜半根

、

生抽 2勺

、

耗油 1勺

、

糖 1小勺

、

姜 3片

、

葱花少许

、

老抽几滴

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鸡翅洗净，两面各划两刀，便于入味。
步骤2/12 点击查看大图
加入生抽，老抽，耗油，糖，盐，盐的份量根据个人口味来放哈！
步骤3/12 点击查看大图
放入姜片，按摩几分钟，腌制1小时以上，夏天的话最好放冰箱冷藏哦。
步骤4/12 点击查看大图
土豆，胡萝卜去皮切块，洋葱切丁。
步骤5/12 点击查看大图
热油倒入洋葱，土豆，胡萝卜翻炒出香味，想偷下懒的话可以把翻炒这步省略，不过翻炒后味道更香哦。
步骤6/12 点击查看大图
大米清洗干净，倒入压力锅内，压力锅选择做饭用的内胆，加入清水，清水的量就跟平常做饭一样就可以了
步骤7/12 点击查看大图
倒入翻炒后的食材。
步骤8/12 点击查看大图
放入鸡翅。
步骤9/12 点击查看大图
盖上锅盖，选择煮饭，剩下的事就交给压力锅，你等着吃就可以啰！
步骤10/12 点击查看大图
时间到，打开看看，香喷喷的懒人饭搞定了。把米饭和食材稍微拌匀。
步骤11/12 点击查看大图
看，米粒分明。
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有肉有菜，一口锅搞定！省钱，省事，比外面好吃百倍，开吃啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-23

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