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鲜榨椰奶(秋季热饮版)

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秋风一起天气就越来越冷了,来一杯热饮是最好的选择。椰奶有着牛奶的顺滑更有着椰子的香醇,不仅仅好喝还营养丰富,它含有丰富的钾元素,能调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,可纠正脱水和电解质紊乱。椰奶中的维生素b1、b2,能促进皮肤健康,帮助皮肤抵抗日光的损害,促进细胞再生。椰奶中含有的糖类、脂肪、蛋白质和人体必需的微量元素能,经常饮用能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,有美容养颜的作用。 爱美的小仙女们准备做起来啦~ 小贴士: 椰奶一定不要煮沸,一定一定不要煮沸,不然就成了豆花一样的东西,最多70-80℃即可。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-10-22

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