鲜榨椰奶（秋季热饮版）
秋风一起天气就越来越冷了，来一杯热饮是最好的选择。椰奶有着牛奶的顺滑更有着椰子的香醇，不仅仅好喝还营养丰富，它含有丰富的钾元素，能调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，可纠正脱水和电解质紊乱。椰奶中的维生素b1、b2，能促进皮肤健康，帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生。椰奶中含有的糖类、脂肪、蛋白质和人体必需的微量元素能，经常饮用能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，有美容养颜的作用。 爱美的小仙女们准备做起来啦~ 小贴士： 椰奶一定不要煮沸，一定一定不要煮沸，不然就成了豆花一样的东西，最多70-80℃即可。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/12
点击查看大图
椰子头顶三个孔里面有一个是可以很轻松戳开的
-
步骤3/12
点击查看大图
到处椰子水
-
步骤4/12
点击查看大图
椰子水倒出来之后放到冰箱冷冻层冻一会，比较容易分离果肉
-
步骤5/12
点击查看大图
去掉棕色皮，加上水放入榨汁机
-
步骤6/12
点击查看大图
倒入布袋里
-
步骤7/12
点击查看大图
过滤出来椰子果渣
-
步骤8/12
点击查看大图
果渣不要扔，后面还有用
-
步骤9/12
点击查看大图
过滤出来的汁水放入锅中
-
步骤10/12
点击查看大图
加上糖，加热。千万不要煮沸，千万不要。
-
步骤11/12
点击查看大图
倒上牛奶再热一下就可以倒出来了。
-
最后一步
点击查看大图
成品展示
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-22
鲜榨椰奶的相关分类
鲜榨椰奶的相关推荐
-
奶香椰蓉月饼～椰香浓郁，超级诱人
486513人看过 -
锦娘制——香辣鱼籽豆腐煲
1342920人看过 -
养生美颜玫瑰酱
43892人看过 -
饭店级水准的 | 干煸四季豆#解腻开胃就吃它#
119959人看过 -
椒汁青椒洋葱牛柳
177979人看过 -
自制黄金椰蓉
182622人看过 -
椰蓉馅（月饼馅）
2334430人看过 -
鱼籽豆腐
369455人看过 -
港式菠萝包/椰蓉包/包含酥皮做法#最是家乡味 冬至大如年#
21778人看过 -
奥利奥榴莲芝士蛋糕
13438人看过 -
自制吉野家照烧肥牛饭…懒人版
498408人看过 -
#美食新势力#自制椰蓉
355509人看过
