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滑溜肉片12M+

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河马妈妈CC最喜欢的做的事情，就是用随处可见的食材，做出一道又一道简单又下饭的家常菜，让妈妈们在上班之余轻松、再轻松一些❤️。有滋有味的家庭小炒，配上一碗米饭，就能给宝宝满满的幸福感。今天分享的这道爽口家常小炒「滑溜肉片」真的连大人都爱不释口，宝宝更喜欢～滑滑嫩嫩的肉片，入口的一瞬间就能俘获宝宝挑剔的口味，恨不得每一口都塞满圆圆的小嘴。多色彩椒和木耳，搭配铁含量满满的黑猪柳，满满的能量和营养能保证大半天的身体需求。一盘简单爽口的家常小炒就是那么简单～

“营养是健康的起点”
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10-30分钟 | 切墩(初级)

Big Tummy猪柳 30g

、

鸡蛋 1个

、

木耳 10g

、

甜椒 20g

、

淀粉 5g

、

油少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
▲ 黑猪柳放水中解冻3分钟，然后切成薄片。
步骤2/9 点击查看大图
▲ 黑木耳切成小块，甜椒分别切丝。
步骤3/9 点击查看大图
▲ 打一个鸡蛋并将蛋清分离。
步骤4/9 点击查看大图
▲ 猪肉片倒入蛋清和淀粉搅拌均匀。
步骤5/9 点击查看大图
▲ 起锅烧水，木耳片焯水断生。
步骤6/9 点击查看大图
▲ 热锅倒油，倒入甜椒翻炒。
步骤7/9 点击查看大图
▲ 然后倒入肉片滑炒至熟透。
步骤8/9 点击查看大图
▲ 最后倒入黑木耳翻炒均匀即可出锅食用。
最后一步点击查看大图
肉片记得用淀粉和鸡蛋清腌制一下哦，口感不柴不硬、软嫩多汁，宝宝当然不会拒绝。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-22

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