减脂餐|芹菜胡萝卜炒鸡胸肉
减脂餐,不是意味着告别油盐酱醋,不是只吃水煮菜水煮肉,合理的饮食结构,不会让你半途而废然后暴饮暴食然后反弹! 自从开始减脂之旅,开始吃减脂餐,不仅是体重体脂腰围的减少,很奇妙的是竟然脱发没以前那么厉害了,仅仅是调整了饮食结构,身体直接给出良好的反馈,这不比看中医乱吃营养品强吗! 另外减脂餐中,根茎类的蔬菜比如胡萝卜、土豆、红薯等,可以作为主食呢,所以,炒一盘菜,一道减脂餐就出来了,蔬菜、蛋白质、碳水,简单粗暴
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡胸肉切片,加多味鲜和黑胡椒粉腌制
-
步骤2/8
点击查看大图
胡萝卜切菱形片、芹菜斜着切段、木耳切丝、虾仁然后焯水1分钟,备用
-
步骤3/8
点击查看大图
腌制好的鸡胸肉片倒入锅中炒至变色
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入之前焯水后的食材
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入太太乐原味鲜,加盐
-
步骤6/8
点击查看大图
翻炒几下,就可以出锅了
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
强迫症就是总想分开来吃,知道量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-22
芹菜胡萝卜炒鸡胸肉的相关分类
芹菜胡萝卜炒鸡胸肉的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6100169人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18052426人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6566046人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24150417人看过 -
东北家常菜——熘肉段
223302人看过 -
云南/椒盐鸡翅
290358人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16356115人看过 -
排骨土豆炖豆角
10238431人看过 -
这个季节必须要吃的——蒜蓉小龙虾#放假请来我的家乡吃#
281469人看过 -
本帮菜❤本帮红烧肉
5797人看过 -
#放假请来我的家乡吃# 秀珍菇炒蛋
321200人看过 -
#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭
197111人看过