儿童钙铁锌食谱之鱿鱼炒三丝
-
步骤1/8
点击查看大图
茭白，火腿肠，鱿鱼，鸡胸肉，切丝备用
-
步骤2/8
点击查看大图
鱿鱼加入淀粉，盐巴，油搅拌均匀备用
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡胸肉同上搅拌好备用
-
步骤4/8
烧一锅开水，加点盐巴，把鱿鱼和茭白分别焯水，捞出备用
-
步骤5/8
点击查看大图
起锅烧油，下葱姜蒜，爆香
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入鸡胸肉，料酒炒香，鸡胸肉发白变色
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入茭白，鱿鱼，火腿肠，加点盐巴，翻炒一下即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
撒点葱花点缀一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-22
儿童钙铁锌食谱之鱿鱼炒三丝的相关分类
儿童钙铁锌食谱之鱿鱼炒三丝的相关推荐
-
儿童版鱼香肉丝～不辣也下饭
2999626人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#虾仁鸡蛋炒黄瓜
221023人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个番茄虾仁意面巨好吃！！
130177人看过 -
儿童款溜鱼段
187641人看过 -
素炒冬瓜片
3464100人看过 -
摊黄
119710人看过 -
菌汤面条 看得见的香菇 尝得到的鲜美 这才是真正的菌汤
7684621人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#虾仁豆腐抱蛋
404623人看过 -
芒果很黄
16465人看过 -
能吃一大碗的炸酱面❗️（京味）下饭肉丁捞面条
1266451人看过 -
韭黄炒牛肉丝
113652人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#青菜肉丝小面条
187608人看过
