驱寒暖胃—姜米茶
姜米茶的功效:1、去寒温之气;2、暖宫温胃; 可以去除体内的寒湿之气,经常胃涨,胃寒的小伙伴可以经常饮用。
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步骤1/7
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第一步:准备生姜500g,大米300g;将生姜清洗干净,尽量切成大小均匀的姜丝
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步骤2/7
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第二步:将锅炒热后调成中小火,把姜丝放入锅中翻炒;
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步骤3/7
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第三步:约炒近半小时,彻底将美姜丝中的水份蒸发,姜丝变得干煸;
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步骤4/7
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第四步:将炒好的姜丝装盘,备用;
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步骤5/7
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第五步:将大米倒入锅中同样的手法继续翻炒,大概近20分钟左右大米变得金黄;
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步骤6/7
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第六步:将盘中的姜丝倒入锅中继续翻炒大概5分钟即可;
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最后一步
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第七步:把炒好的姜汁装盘晾凉后,装入瓶中。
姜米茶的功效与作用
1、去寒湿之气
生姜可以去寒,这是众所周知的事情。将生姜和大米一起做成姜米茶,可以去除体内的寒湿之气。在中医看来,寒湿二气是导致身体出现慢性疾病,如风湿、关节炎等的主要原因,喝姜米茶的作用就是可以去除寒湿之气。
2、暖宫温胃
姜米茶还有一个功效,就是可以暖宫温胃。子宫和我们的胃一样,都是喜欢温暖,不喜欢寒冷的器官。宫寒可能导致痛经或者不孕,而胃寒则会出现胃痛、消化不良等症。喝姜米茶可以暖宫温胃,让我们身体更加健康。
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发布于 2020-10-21
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