黑巧可可低脂0⃣️糖健身代餐蛋白棒
我是一个爱健身的女人,很注重平时饮食健康,低脂低卡少油少盐,在网上购买过几次巧克力蛋白棒感觉添加剂太多不放心,自己做的看得见心里有底,分享给喜欢运动健身减脂减肥中小姐姐们,希望你们越来越美!
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步骤1/7
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准备好所有食材
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步骤2/7
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全部放入搅面盆
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步骤3/7
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搅拌均匀
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步骤4/7
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放入烤盘,烤箱170度25-30分钟(每个烤箱功能不同,所以烤时看看,要硬一点可以时间久点,软一点时间短点。
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步骤5/7
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烤好后完全冷却切片
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步骤6/7
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可以自己包装方便带出,完成✅
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最后一步
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美美的黑巧克力代餐低脂低卡蛋白棒就诞生了,学会了吗?!
此蛋白棒可代餐,低脂低卡,减脂健身爱好者的宝贝。运动前后半小时可以补充蛋白质,能量.给你一个健康快乐的生活。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-20
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