金针菇炒蛋
一年四季每个人都在喊着减肥,可是呢,谁又能真正做到努力减肥呢?今天就分享一款自己在吃的减脂餐教程,鲜掉胡子的那种,而且效果立竿见影哦。
30克
60克
16克
562
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材;
-
步骤2/6
点击查看大图
蟹棒用叉子刮成丝;
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中倒入少许油,油烧热后放入金针菇,蟹棒炒到微微变黄后铺平;
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡蛋中加入牛奶、少许盐和料酒搅拌均匀待用;
-
步骤5/6
点击查看大图
鸡蛋倒入蟹棒中,等鸡蛋微微开始凝固的时候,将一圈鸡蛋往中间推,叠在一起;
-
最后一步
点击查看大图
撒上黑胡椒就大功告成了,搭配贝果面包绝对是低脂减肥餐啦。
1、这道菜也很方便伙伴们制作哦,金针菇的鲜加蟹棒的鲜,美味至极。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-20
金针菇炒蛋的相关分类
金针菇炒蛋的相关推荐
-
5分钟快手家常菜金针菇炒蛋,简单好吃
3048人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5959243人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
980917人看过 -
金针菇炒蛋
206382人看过 -
#中小学生做饭指南#照烧烤鸡腿排
389774人看过 -
这个季节必须要吃的——蒜蓉小龙虾#放假请来我的家乡吃#
261325人看过 -
青椒金针菇炒蛋
20003人看过 -
空气炸锅蒜蓉金针菇
290936人看过 -
家常油泼面,快手又美味
3716958人看过 -
夏天小食yyds——香煎韭菜饼
441706人看过 -
红烧肉也不换的虎皮青椒
2491228人看过 -
#流感季饮食攻略# 红烧鸭肉
168739人看过