快手三明治:丰盛的10分钟早餐~
减肥的第四天,破天荒地想要吃一次三明治,于是做了这款十分钟就可以搞定的快手sandwich。 但请不要误会,这不是减肥餐,你看里面的料就明白。想要不发胖就只能减少量,吃半个还是可以允许的。 需要的材料大多简单,不粘的平底锅备一个,如果喜欢吃三明治的话可以将用量翻倍。 这个配方适用于胃口不是特别大的人,用餐时间一般是早上。 最后唠叨一句:记得要好好吃早餐!
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步骤1/12
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1. 喜欢软一点面包的这步可以省略,我喜欢脆一点的所以会花个两分钟干烧下面包的两面,没有烤面包的机器这样做其实也很方便。
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步骤2/12
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2. 摸到两面都有硬壳的时候就可以关火了,一次煎两片面包。锅不会脏~
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步骤3/12
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3. 少许油煎培根,两面都有点焦了就可以。
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步骤4/12
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4. 煎荷包蛋,记得撒一点点盐,根据自己喜好来制作,可以半熟也可以全熟。
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步骤5/12
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5. 生菜是之前就洗好的。
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步骤6/12
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6. 面包片刷一层沙拉酱。
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步骤7/12
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7. 放上培根和鸡蛋。
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步骤8/12
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8. 放上生菜,挤上番茄酱。
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步骤9/12
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9. 做到刚刚那步其实就可以盖上另一片面包了,但还剩下不少材料没用,所以就继续往里面加了,毕竟不能浪费嘛。芝士片可放可不放,看心情~
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步骤10/12
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10. 盖上之后压一压。
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步骤11/12
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11. 刀横切成长方形。
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最后一步
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12. 包起来完啦!
1. 材料提前准备好;
2.锅尽量用不粘锅;
3. 十分钟搞定,期待看到大家的作品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-20
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