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素炒白玉菇

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白玉菇是一种可以吃的菌种，具有很高的营养价值，吃白玉菇可以养生保健，这是因为白玉菇的功效很大，可以增强免疫力、通便排毒。白玉菇虽然对身体有很大的好处，但是，在食用的时候，千万要注意白玉菇的禁忌。 白玉菇营养丰富，不过，有的人并不适合吃白玉菇。白玉菇具有很大的腥味，对腥味较为敏感的人最好不要吃，如果煮食不当没有将腥味消除掉，对腥味非常敏感的人吃了会反胃。同时，糖尿病患者忌食白玉菇，因为白玉菇中的糖分含量很高，过多摄入糖分，会加重病情。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
白玉菇 一包
、
肥肉 100克
、
大蒜 3瓣
、
葱 2根
、
料酒 1勺
、
鸡精 一点点
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

一般我们对玉菇都是煲汤或者烫火锅吃，是不是没有试过炒着吃呀，其实炒着吃也很鲜，喜欢吃玉菇对可以试试哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-19

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