自制柠檬膏
柠檬膏具有清热化痰,润肺止咳,排毒养颜, 生津止渴,健脾益胃的作用。可降低体内胆固醇和血脂,促进血液循环,保持肌肤弹性,预防心血管疾病,起到美容养颜,延缓衰老的作用,进入胃肠中可清除人体内毒素,促进胃肠蠕动,保护胃肠粘膜利于食物消化与吸收。可以温开水冲服食用柠檬膏。平时多注意饮食搭配,选择膳食纤维含量高的食物,减轻胃肠负担。 ❗️视频里是用电压力锅做的,切记不要装太满
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步骤1/14
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准备好柠檬和冰糖,白冰糖黄冰糖都可以(具体操作请看视频)
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步骤2/14
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用盐水浸泡一下柠檬,再用面粉洗净柠檬上的污垢 (具体操作请看视频)
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步骤3/14
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切去柠檬两头 (具体操作请看视频)
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步骤4/14
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再降柠檬切片,大约是0.5—1公分之间(具体操作请看视频)
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步骤5/14
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去掉柠檬片中的籽,两面都要检查一下(具体操作请看视频)
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步骤6/14
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全部去籽的柠檬片(具体操作请看视频)
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步骤7/14
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电压力锅中先放一层柠檬,防止粘底(具体操作请看视频)
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步骤8/14
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再放一层冰糖,我放的是黄冰糖(具体操作请看视频)
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步骤9/14
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依次放好
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步骤10/14
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电压力锅设置30分钟(具体操作请看视频)
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步骤11/14
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再保温10小时
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步骤12/14
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10小时后的柠檬膏,深褐色糖水状
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步骤13/14
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冷却后装瓶,冷藏保存
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最后一步
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舀一勺,温水冲饮
1、注意电压力锅的安全使用,检查排气口是否堵塞,排气阀对准相应的位置
2、瓶子要无油无水干净的,勺子也是
3、密封冷藏可以保存2—3个月
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-19
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