陈皮炖雪梨
秋冬季节小朋友特别容易生病咳嗽,这时候不妨试着来上一碗清甜温润的陈皮炖雪梨,及时补充水份和滋润喉咙,没准真能起到一点效果。另外,陈皮还有开胃的效果,平时煮粥,煲汤的时候,也可以加一点进去,给宝宝增加食欲。
-
步骤1/11
点击查看大图
把3g陈皮提前放入清水中泡软。
-
步骤2/11
点击查看大图
切成细丝。
-
步骤3/11
点击查看大图
2个雪梨洗净削皮,沿顶部1/3处切开。
-
步骤4/11
点击查看大图
挖出梨核和梨肉。
-
步骤5/11
点击查看大图
把梨肉切成小丁。
-
步骤6/11
点击查看大图
在砂锅(汤锅)中加入适量清水,倒入梨肉、陈皮和10g冰糖。冰糖的分量请根据宝宝年龄和口味适当调整。
-
步骤7/11
点击查看大图
水开后转小火,炖煮45分钟。
-
步骤8/11
点击查看大图
关火后,撒上适量枸杞。
-
步骤9/11
点击查看大图
加入枸杞
-
步骤10/11
点击查看大图
盛入梨盅,开吃!
-
最后一步
点击查看大图
完成
工具:砂锅(汤锅)
熟练耗时:1h(不含浸泡时间)
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
为了记录给宝宝做辅食的菜谱,我写了一个公众号【拾味爸爸】,里面已经积累了超过1000道按月龄的辅食精华,公众号回复“豆果”,免费领取宝宝辅食喂养干货合集;
搜索微信小程序【跟着拾爸做辅食】上传你的食谱,还可以获得积分兑换礼品哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-19
陈皮炖雪梨的相关分类
陈皮炖雪梨的相关推荐
-
椰蓉面包
14602004人看过 -
陈皮豆沙寿桃
16188人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲍鱼仔啫啫排骨煲
971502人看过 -
陈皮糖
76660人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47297869人看过 -
#初春润燥正当时#哈密瓜梨汁
185041人看过 -
厚切酸奶【宝宝辅食】
138931人看过 -
糖山楂
53504人看过 -
提拉米苏杯/提拉米苏蛋糕(六寸)
97514人看过 -
元宵
95253人看过 -
糖烤板栗(烤箱版)
6333558人看过 -
凉拌白菜
4114302人看过