黄瓜木耳炒虾仁
17克
40克
15克
366
千卡
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步骤1/12
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木耳浸泡30分钟。
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步骤2/12
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黄瓜削皮后切段备用。
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步骤3/12
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木耳洗净后备用。
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步骤4/12
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烧一锅水把木耳汆烫2分钟后捞起备用。
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步骤5/12
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虾洗净后汆烫1分钟即可捞起。
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步骤6/12
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虾肉去壳备用。
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步骤7/12
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蒜蓉剁碎备用。
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步骤8/12
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锅里倒入油放入蒜蓉爆香。
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步骤9/12
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倒入木耳翻炒3分钟。
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步骤10/12
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倒入黄瓜翻炒均匀。
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步骤11/12
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最后倒入虾仁翻炒,放入半匙盐和1小半匙的生抽翻炒均匀即可盛盘。
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最后一步
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成品。
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发布于 2020-10-18
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