白萝卜鱼头汤
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秋天要吃白色的食物 天凉了 暖暖的砂锅要翻出来使用啦
营养分析
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29克
70克
30克
646
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
鱼头
半个
、
白萝卜
200g
、
姜片
15片
、
大葱
半根
、
小葱
1根
、
白胡椒
适量
、
料酒
6勺
、
青蒜
半根
、
盐
适量
、
油
少许
、
牛奶
100毫升
烹饪步骤
-
步骤1/6
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半根白萝卜切厚片 大葱切段 姜切片 鱼头半个
-
步骤2/6
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先将鱼头下锅煎3-5分钟 这样鱼汤才会变白哦
-
步骤3/6
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大葱 萝卜片 姜片 一起放在砂锅底
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-10-18
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